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厦门月子中心|医疗月子护理

2015-07-19

  首家医疗厦门月子会所、厦门月子中心从孕期到坐月子的各项科和流程均以医疗的标准进行配套。泉州月子中心定制化护理方案更有利于产妇的身体修复,同时也更为科学的坐月子。月子期是各位妈妈气血最虚弱的时期,也是改善体质的最佳时机。这段时间如能好好调养,原有的妇科病和原发性经痛、生理期不顺,还有手脚冰冷等情况都会得到改善。

  一、产后第1周调理

  生新血,化瘀血。中医认为由于分娩时失血耗气,所以产后多血虚,寒邪乘虚而入,致使恶露不能畅行,所以产后多瘀。第一周饮食宜清淡,少量多餐,可适当喝些猪肝薏米汤,既可下奶,又可排水。动物肝脏能促进子宫收缩,排净恶露。这个阶段不宜大进补哈,会影响炎症消除。

  二、产后2-4周食谱

  产后虚不受补,不宜立即进食大补大热补品。燕窝性平味甘,本草纲目拾遗称其为调理虚损劳疾之名药。每天3-5克,可以补气益中,滋阴润肺,合中开胃。

  第2周,注意增强骨质和腰肾的功能,恢复骨盆。产后钙质流失严重,要多进食补钙食物例如豆制品、虾、猪骨、海带等。

  第3-4周,补气养血,这个阶段进补一般多以八珍汤、十全大补汤打底搭配不同食材。牛肉,羊肉性温,猪肉、鱼肉近凉性,但都含丰富蛋白质有助产后体力恢复,促进乳汁分泌。

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