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产妇坐月子吃什么水果

2017-11-01

  产妇生产后,需要补充营养帮助身体恢复,这个时候对于食物的要求选择很高。很多人认为果是凉性食物,吃后会着凉落下月子病。这是典型的误区,水果中也是有很多不同类型的,而且多吃水果,有利于产妇身体的恢复。那么产妇在坐月子期间吃什么水果好呢,厦门月子会所给大家介绍一下。

  首先产妇应该吃平性水果,有利于可开胃健脾、补虚、易消化,身强体健者可长期食用。如果是妈妈在做月子期间能补充食用奇异果、榴莲、苹果、木瓜、香蕉等新鲜水果,不仅促进妈妈自身身体恢复,还能帮助为宝宝补充营养成分。榴莲也是适合产妇吃的水果,对促进体温、加强血液循环有良好的作用,产后虚寒,不妨以此为补品。

  厦门月子会所提醒各位产妇,适当吃一些水果,平衡营养,还有利于身体恢复,非常合适。

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