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产后饮食禁忌

2017-09-27

  在产妇生产之后,一定要摄入足够的营养,但是因为这方面知识的缺失,导致很多产妇在饮食中采取了错误的方法,导致孩子和大人的身体状况都产生不好的影响。那么在产后有哪些饮食方法是错误的呢,厦门月子会所为你介绍一下。

  首先食物中的韭菜和补品中人参不仅有退奶的作用,还容易造成子宫收缩和出血。产妇的汤不宜放入当归、红枣,这些食材也会造成不下奶的情况。很多哺乳期的女性不懂科学营养,盲目大补,会导致乳腺导管堵塞,乳房胀痛加剧,不利于下奶。在哺乳期间,寒凉性的食物也不能吃,第一会减少生乳,第二产后女性身体虚弱,寒性食物影响很大。

  还有很多母亲为了保持身材,产后便着力控制饮食,争取最短的时间把孕期增加的体重减下去。但是这样不但会导致乳汁分泌的不足,还会让自己本来就虚弱的身体更加虚弱,造成长久的后遗症。

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